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【央视新闻客户端】

心窝窝 ”未成年人成长空间打造课后心理沙龙

“下课了来‘心窝窝’和大家在一起认识自己，每次都感觉特别开心！”谈及每周和同龄人课后的特别“约会
” ，五年级小学生宋瑞乐呵呵地告诉记者
。和他一样，每逢周五下课
，二十多名在九亭镇读书的中小学生都迫不及待地拉着家长赶到“心窝窝”未成年人成长空间，参与一场有关心理健康的文明实践活动 ，在疗愈身心中打开心扉
、相伴成长（见右图）。

4月11日下午4时半
，结束了一周课业的小朋友们如约来到“心窝窝 ”未成年人成长空间，仪式感满满地戴上贴纸、走进课堂 ，在老师的带领下一起回忆自己学习和生活中的经历和所思所想
，并用扭扭棒展示分享给彼此 。而在同一时间，他们的家长围在一起 ，在老师的带领下回顾过往
，尝试理解青春期孩子特有的情绪，通过自我经历的代入 ，感受 、理解当下孩子的心理
。

自己最近一次成功的经历是什么？成功的原因是什么？是谁给了自己什么样的支持？……在现场
，原本有些拘谨的孩子们在老师的引导下渐渐打开了话匣子，用手中的扭扭棒拧成不同的形状 ，和同伴们讲述其背后的情绪与故事。“以前总是感觉很闷，别人不理解我
，只能自己生闷气，发泄不出来 。现在有了‘心窝窝’ ，想说的话有得说、有人听
，我感觉心态变好了，很少再生闷气了
。
”在初中二年级学生王瑞看来 ，“心窝窝”课后心理沙龙为自己调整心态
、排解情绪打开了一个未曾预想的窗口
，让自己的心境渐渐开阔。

自2024年以来，松江区文明办关心关注未成年人身心健康 ，培育扶持“心窝窝 ”未成年人成长空间新时代文明实践项目 。在九亭镇新时代文明实践分中心协助下
，项目与九亭镇多所中小学校合作，利用课后时间为在校园里遇到心理困惑的孩子及其家长定制一系列“课后心理沙龙
” ，结合不同时期的心理需求策划主题
，帮助他们改善沟通交流方式，陪伴他们充分走近内心、疗愈自我 ，在积极而健康的亲子 、友伴关系中茁壮成长
。

“一节课一节课地陪伴他们一路走来，我们也见证着这些‘小朋友’和‘大朋友’们的点滴变化与成长。”“心窝窝 ”未成年人成长空间教师赵金鸿告诉记者
，伴随着课后心理沙龙的持续开展，不少家长渐渐理解了孩子的所思所想 ，学着换位思考
，和孩子的沟通变得越来越顺畅 。而变化更大的还要数孩子们。“不少性格比较内向的孩子也渐渐打开心扉，能够更好地表达自己 ，性格也变得开朗了很多
。
”赵金鸿说。